
Koliko zdravo jedemo, toliko smo zdravi
Pretilost je stanje kad je tjelesna masa organizma uvećana najmanje 20 posto u odnosu na idealnu tjelesnu masu. To nije samo estetski već i psihosomatski problem-zbog niza bolesnih stanja koja prate pretilost. Prebrz tempo Svi se slažu da je vrijeme u kojem živimo izuzetno stresno. Opterećeni smo poslom,novcem,brigama i obavezama. Mnogi će reći-nemam vremena za sebe, ne stignem jesti i sl. Često se poseže za najbržim rješenjima poput konzumacije kalorične hrane koja nema nutritivne vrijednosti ili pak grickalica i slatkiša. Problem nastaje kada se to počne događati na dnevnoj bazi […]
READ MORE